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本日6月21日は ｢国際ヨガの日｣ 。Appleはこの ｢国際ヨガの日｣ を記念して、Apple Watchのアクティビティ・チャレンジ ｢ヨガの日チャレンジ｣ を開催中だ。

｢国際ヨガの日｣ にちなんだアクティビティ・チャレンジが1日限りで開催中

｢ヨガの日チャレンジ｣ は前述のとおり ｢国際ヨガの日｣ を記念して行われるアクティビティ・チャレンジ。昨年に引き続き2回目の開催だ。

6月21日に20分のヨガのワークアウトを実施することで達成可能。無事完了できた方は、特別なステッカーとバッジを手に入れることが可能だ。

わずか20分で完了できるためチャレンジ自体はそんなに難しいものではないが、これまでヨガをしたことのない方のために、以下にヨガを解説するYouTubeチャンネル｢Yoga With Adriene｣ の動画を掲載しておく。ちょうど20分でできるヨガを解説した動画になっているため、ぜひ活用していただきたい (日本語で解説するヨガ動画を探す方はこちらのリンクから) 。

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